xyz軟體王

DVD9752--教學:Better Basketball 系列共五部 － 美國最有名的籃球教學影片(包括投籃、運球、一對一進攻、防守以及傳奇球星Rick Berry指導細膩進攻動作)英文發音 (DVD一片裝)
STU480--Star Trek Encyclopedia 英文正式版(星際迷航百科全書)(4CD)
DVD10271--免疫十力操 DVD(全民健康動起來 防疫保健零漏洞) 台語發音繁體中文字幕(DVD一片裝)
DVD16297-2--徐紀八極拳 (其動作樸實簡潔 剛猛脆烈 多震腳發勁動作) 國語發音繁體中文字幕版(DVD2片裝)
DVD4844-2--中華食膳大百科(2片裝)

軟體簡介:



潘妮蘭凱斯特 魔纖美型 英語發音 繁體中文字幕 影片教學版(DVD一片裝)






內容介紹：

本課程屬於一種有氧健身的「複合式」循環運動，無論年紀大小、是否有健身基礎皆
適合從事這項間歇性訓練。內容分成數個簡單易學的運動，可分別針對全身各部位展
開訓練，包括高、低強度的有氧舞蹈、搏擊健美操、舞蹈、瑜珈、彼拉提斯，以及地
板運動等，藉以增強肌肉強度、靈活度、肌肉韻律、體態，身心舒暢的感覺當然也很
重要！