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STU311-4--香功VCD 繁體中文正式版(4cd)
TIC0122--周公解夢V4.0繁體中文版
DVD7615--蝴蝶刀 入門及進階Mastering the Balisong Knife(比雙節棍更有型的防身工具)AVI格式只能電腦播放英文版(dvd1片裝)
TIC0027--〔武術學堂〕宗光耀～醫療保健操 (中文版)
TIC0463--彼拉提斯 輕鬆學 (目前最熱門有效的運動) (繁體字幕中文發音:VCD格式)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習